案例分析： 鄰居家4歲女孩，近幾天夜里突然大哭，寶媽怎么哄也不好，哭一陣停下來(lái)，然后再慢慢睡去。去醫(yī)院檢查得知寶寶患夜驚癥。
問(wèn)題分析：兒童夜驚癥屬于一種睡眠障礙,生理因素和心理因素都可能是導(dǎo)致夜驚出現(xiàn)的原因.可能與遺傳、器質(zhì)性病變、發(fā)育、心理因素等有關(guān)。
小知識(shí)：夜驚癥又稱(chēng)夢(mèng)恐癥。常發(fā)生在夜間，多見(jiàn)于3-7歲兒童。1月或數(shù)月發(fā)生一次。夜驚癥是孩子正常生理發(fā)育現(xiàn)象，家長(zhǎng)不要過(guò)分驚慌，要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
在直播間有寶媽經(jīng)常說(shuō)夜間寶寶突然大哭：夜驚癥在這個(gè)平臺(tái)和寶媽聊一聊這個(gè)問(wèn)題：
一、夜驚癥癥狀：
1、病兒常被噩夢(mèng)驚醒：突然坐起，雙眼睜大直視或緊閉，大聲吼叫手足亂動(dòng)，或從床上跳下————一般情況下發(fā)作持續(xù)1～10分鐘。
2、神志不清：有的表情恐懼、出汗、瞳孔散大、呼吸急促、面色蒼白、心悸，有時(shí)有幻聽(tīng)、幻視、神志不清——悶塞或窒息感。
二、夜驚癥原因：
1、心理焦慮、刺激造成孩子出現(xiàn)夜驚；晚上看了恐怖、驚險(xiǎn)的影片造成睡夢(mèng)中突然驚醒。
2、可能與遺傳有關(guān)；中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制部分，尤其是控制睡眠覺(jué)醒的大腦皮質(zhì)發(fā)育的不成熟，這些都會(huì)對(duì)孩子的睡眠有影響，從而出現(xiàn)睡夢(mèng)中突然驚醒。
3、分離造成：親人突然離世或與父母分開(kāi)，特別是父母離異的單親家庭，這些突然的變故往往會(huì)給孩子造成精神上的壓力，從而出現(xiàn)夜驚。
4、缺鈣導(dǎo)致夜驚：可能是身體缺鈣引起的夜驚，出虛汗，等癥狀。
三、夜驚癥注意調(diào)理： 夜驚一般無(wú)需刻意治療。隨著年齡的增長(zhǎng)，待孩子神經(jīng)生理發(fā)育成熟后，夜驚就會(huì)逐漸消失了。在日常生活中要注意調(diào)理。
1、心理疏導(dǎo)：如果孩子出現(xiàn)夜驚癥狀，觀察幾天。若每天都出現(xiàn)夜驚的癥狀并持續(xù)3周以上，家長(zhǎng)就應(yīng)帶孩子到神經(jīng)科進(jìn)行咨詢(xún)。
2、睡前心情愉快：
1)、寶媽要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以講故事、做游戲的方式，對(duì)孩子進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)，讓他們解除焦慮、放松身心。
媽媽可以給寶寶睡前講故事，緩解寶寶的心情，讓寶寶安心睡覺(jué)。
2）、睡前聽(tīng)一段輕松的音樂(lè)，讓孩子懷著心情愉快地入睡。
用故事機(jī)放一曲輕松的音樂(lè)幫助寶寶入睡。
3、如果寶寶缺鈣導(dǎo)致寶寶夜驚的。
1）、建議要及時(shí)去醫(yī)院檢查微量元素測(cè)定，有缺鈣選擇適合的鈣劑及時(shí)補(bǔ)充。
平時(shí)可以加強(qiáng)孩子營(yíng)養(yǎng)的攝取，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鎂、鋅等微量元素。
發(fā)現(xiàn)寶寶缺少微量元素可以食用童年時(shí)光鈣鎂鋅來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
2）、飲食多樣性注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，肉蛋奶等。食品補(bǔ)鈣:對(duì)接觸輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，通過(guò)各種食物來(lái)補(bǔ)鈣；
三文魚(yú)烤著吃對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的可以補(bǔ)充寶寶所需營(yíng)養(yǎng)。
用大容量無(wú)油煙的空氣炸鍋?zhàn)龅氖澄锔】颠m合嬰兒食用。
3）、經(jīng)常曬太陽(yáng)：每天帶寶寶到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，紫外線(xiàn)的照射可以使人體自身合成維生素D。這是最天然的一種補(bǔ)鈣方法。
嬰兒出門(mén)前30分鐘，要涂抹防曬霜，防止皮膚被曬傷。
如果曬太陽(yáng)未達(dá)到2小時(shí)，建議寶寶選擇童年時(shí)光的D制劑。
溫馨提示：
1、睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)；
2、不要看恐怖驚險(xiǎn)的電視節(jié)目。
綜上是夜驚癥注意來(lái)調(diào)理育兒實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；及我兒子達(dá)達(dá)用的寶貝分享給大家！供借鑒！
